Introducere: postul ca drum al libertății și nu ca „dietă” Postul Bisericii — și mai ales postul Marelui Post (al Marii Patruzecimi) — nu aparține categoriei „obiceiurilor religioase”, nici unui program moralist de auto-îmbunătățire. Este o pedagogie ascetică, o lucrare tămăduitoare a sufletului și a întregului om, o cale bisericească a pocăinței și a participării la Paștele lui Hristos. Postul, trăit ortodox, nu umilește trupul, nu ridică omul într-o ideologie a „pur

Cum cunoașterea de sine duce la cunoașterea Creatorului Introducere Vechea poruncă delfică „Cunoaște-te pe tine însuți” (Γνώθι σαυτόν) este una dintre cele mai adânci și mai perene chemări ale gândirii grecești. Deși s-a născut într-un cadru precreștin, tradiția creștină a preluat-o, a curățit-o și a ridicat-o la un nivel duhovnicesc superior. „Cunoaște-te pe tine însuți” nu este doar o virtute filosofică, ci o condiție fundamentală a mântuirii. Părinții Biserici

În epoca modernă observăm o remarcabilă înflorire a exercițiului fizic: săli de sport, programe de fitness, diete, modă sportivă, cultivarea „idealului corporal”. Și deși exercițiul fizic este un element bun și benefic pentru sănătate – lucru pe care Biserica nu îl neagă și nici nu îl disprețuiește –, totuși, în tradiția ortodoxă există o nevoință mai profundă, mai deplină și esențială: exersarea minții, a inimii și a trupului nu pentru aspectul exterior, ci pe